Sou Gustavo Belleza, psicólogo formado em 2016, com mestrado em Psicologia: Cognição e Comportamento pela UFMG. Tenho formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) pelo Hospital das Clínicas da USP. Atendo adultos que desejam cuidar da saúde emocional, compreender melhor suas experiências internas e construir uma vida mais alinhada ao que realmente importa.

Meu trabalho clínico é fundamentado em abordagens baseadas em evidências, com ênfase na ACT, uma terapia que convida você a desenvolver uma relação mais aberta, consciente e flexível com pensamentos, emoções e sensações — mesmo quando eles são difíceis. Em vez de lutar contra o que se sente, o processo terapêutico busca ampliar sua liberdade para escolher como agir, orientado por seus valores pessoais.

Ao longo da psicoterapia, ajudo você a reconhecer padrões de funcionamento que geram sofrimento e, ao mesmo tempo, a cultivar recursos para lidar de forma mais eficaz com ansiedade, estresse, insegurança e outros desafios do cotidiano. O foco não é eliminar emoções ou pensamentos indesejados, mas aprender a se relacionar com eles de um modo mais gentil, funcional e coerente com a vida que você deseja viver.

Ofereço um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você pode falar livremente sobre suas experiências e, a partir delas, construir ações práticas e possíveis, alinhadas aos seus valores. Se você busca um acompanhamento psicológico sério, ético, humano e baseado em evidências científicas, estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.