Psicoterapia para uma vida com mais presença e sentido
Quem Sou
Sou Gustavo Belleza, psicólogo formado em 2016, com mestrado em Psicologia: Cognição e Comportamento pela UFMG. Tenho formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) pelo Hospital das Clínicas da USP. Atendo adultos que desejam cuidar da saúde emocional, compreender melhor suas experiências internas e construir uma vida mais alinhada ao que realmente importa.
Meu trabalho clínico é fundamentado em abordagens baseadas em evidências, com ênfase na ACT, uma terapia que convida você a desenvolver uma relação mais aberta, consciente e flexível com pensamentos, emoções e sensações — mesmo quando eles são difíceis. Em vez de lutar contra o que se sente, o processo terapêutico busca ampliar sua liberdade para escolher como agir, orientado por seus valores pessoais.
Saiba MaisProcesso Terapêutico
Lidar melhor com seus pensamentos
Aqui você aprende a observar seus pensamentos de um jeito mais leve, sem deixar que eles controlem suas escolhas ou atrapalhem sua vida.
Encontrar caminhos práticos guiados pelos seus valores
Vamos, juntos, entender o que é realmente importante para você e criar ações simples e eficazes para lidar com o que está te incomodando.
Acolher suas emoções e ampliar suas opções de ação
Ajudo você a se aproximar das suas emoções sem tanta luta interna, entendendo seus padrões e criando novas formas de agir que façam sentido para você.
Criar hábitos que combinem com a vida que você quer
Acompanho você na construção de pequenas mudanças no dia a dia, conectadas aos seus valores, que trazem mais bem-estar e saúde emocional.
Atendimentos
Ansiedade e TAG
(Transtorno de Ansiedade Generalizada)
No atendimento, o tratamento focado em identificar pensamentos acelerados, preocupações excessivas e comportamentos que mantêm o ciclo da ansiedade.
AtendimentoPânico e Ansiedade Social
Abordagem prática para lidar com crises de pânico, medos intensos, fobias específicas e dificuldade em interações sociais. Trabalhamos enfrentamento, respiração, aceitação e mudanças de padrões de pensamento.
AtendimentoTranstorno Bipolar (TAB) e Ciclotimia
Suporte emocional, psicoeducação e técnicas de regulação para lidar com oscilações de humor, impulsos e impactos nas relações. A psicoterapia ajuda a reconhecer sinais precoces e fortalecer estabilidade emocional.
AtendimentoFobias e Medos Intensos
Tratamento com técnicas cientificamente validadas para medos específicos, evitando que eles limitem sua rotina e bem-estar.
AtendimentoDepressão e Transtornos de Humor
Atendimento estruturado para sintomas depressivos, perda de energia, falta de motivação, tristeza persistente e mudanças de humor. Inclui intervenções para aumentar bem-estar, retomar rotina e promover sentido de vida.
AtendimentoTDAH em Adultos
Avaliação e acompanhamento de sintomas de desatenção, impulsividade, dificuldades organizacionais e prejuízos no trabalho e na vida pessoal. O objetivo é desenvolver estratégias reais para produtividade, foco e gestão de tempo.
AtendimentoTranstornos de Personalidade
Atendimento cuidadoso e orientado ao desenvolvimento de habilidades emocionais, compreensão de padrões persistentes e criação de relações mais saudáveis.
AtendimentoTransição de Carreira e Desenvolvimento Pessoal
Apoio psicológico para momentos de mudança profissional, estresse no trabalho, cobrança, insegurança e tomada de decisões importantes.
Atendimento
